マラソンでの肉離れの原因と対処法 更新日:2019年8月25日 健康ぶろぐ腰・骨盤~足 かわむら整体院です。 マラソンなど走ることがメインのスポーツは、「肉離れ」のリスクが付きまといます。 肉離れは、筋肉の繊維が断裂することですが、その程度には微細なものから重症なものまであり、きちんと治さないと何度も同じ部 […] 続きを読む