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夏場の水分補給　運動の時と普段の生活の違い

かわむら整体院です。夏になると脱水症対策として水分補給の大切さをどこでも伝えられると思います。今回は、そのときの注意点について簡単に説明します。脱水症とは脱水症というのは、「水分が抜けている」という […]

クラブ活動などで膝の痛みを訴える方がいらっしゃいます。膝の痛みの原因はさまざまありますが、今回はなぜ繰り返すのか？スポーツ時になぜ痛くなるのか？長年続く原因は？ということについて説明したいと思います