かわむら整体院です。

クラブ活動などで膝の痛みを訴える方がいらっしゃいます。膝の痛みの原因はさまざまありますが、今回は

  • なぜ繰り返すのか？
  • スポーツ時になぜ痛くなるのか？
  • 長年続く原因は？

ということについて説明したいと思います。

 

ひざの関節

ひざの関節は、

  • 大腿骨（だいたいこつ）：太ももの骨
  • 脛骨（けいこつ）：スネの骨
  • 膝蓋骨（しつがいこつ）：ひざのお皿

でできています。

関節面には軟骨があり、関節の中には半月板があります。

関節は関節包（かんせつほう）というもので包まれ、中は潤滑液で満たされています。

ひざは曲げ伸ばしの運動をしますが、このときに少しばかりひねり運動が入ります。

 

ひざの痛みの原因

ひざは曲げ伸ばしの時にかなり精密な動きをします。この動きが阻害されると、骨がぶつかり合って痛みがでます。

ひざの周りの筋肉が緊張することで、ひざの動きが阻害されます。

なぜか？

 

ほとんどの場合、骨盤のゆがみに関わってきます。

骨盤のゆがみが、ひざ周りの筋肉に緊張を走らせるのです。

 

でも、そうでない場合もあります。

 

骨盤、ひざ、以外にも原因が

もし、ひざの痛みが繰り返すのであれば、特に、スポーツ時にケガをしやすいのであれば、

もしかしたら、他に原因がある可能性があります。

それが

ひざの脱力です。

内臓に異常がある場合、ひざなどの関節の緩みとして現れてくることがあります。

ひざに力が入らなければ、それは痛いと思います。

スポーツなどの動きを伴う場合、ケガにもつながります。

 

つまり、

体の異常を知らせるために、

あなたがなかなか気づいてくれないので

痛みとしてサインを送っているわけです。

 

このサインを見逃して、単に痛みを取ることだけを考えていると、その異常なところは放置されたままになっていきます。

 

さて、

内臓に異常があったとしたら、そこに自然治癒力が働くようなきっかけを作る必要があります。

それがイネイト活性療法です。

 

ケガを繰り返す場合、いちど体のサインを見つめて見るのもいいかと思います。