マラソンでの肉離れの原因と対処法 更新日:2019年8月25日 健康ぶろぐ腰・骨盤~足 かわむら整体院です。 マラソンなど走ることがメインのスポーツは、「肉離れ」のリスクが付きまといます。 肉離れは、筋肉の繊維が断裂することですが、その程度には微細なものから重症なものまであり、きちんと治さないと何度も同じ部 […] 続きを読む
肩関節が固くて後ろで手を組めないとき かわむら整体院の施術例 更新日:2022年10月9日 健康ぶろぐ背骨~肩・肋骨 かわむら整体院です。 肩が痛いときの原因として一番に考えやすいのは「肩の関節が固い」ということですよね。 肩の関節が固いのに「ムリに」動かすことにより、肩に負担がかかり痛くなるということです。 その「肩の固 […] 続きを読む