足首の痛みが続く原因 更新日:2019年6月18日 健康ぶろぐ腰・骨盤~足 かわむら整体院です。 運動後や長く歩いた後などは足首が痛くなることがあります。 ほとんどの場合は、ひと晩休めば痛みが治まるものですが、なかなか痛みや腫れが引かず長い期間不自由な思いで過ごして来られた方が来院されることがあ […] 続きを読む
足のつま先が痛い 更新日:2019年6月13日 健康ぶろぐ腰・骨盤~足 かわむら整体院です。 当院では、足先に関する不調を訴える方もたくさんいらっしゃいます。 今回は、そのような方が訴える症状について、原因を解説してみたいと思います。 足の構造 足を骨格で捉えていくと、足首の関 […] 続きを読む
ひざの裏側が痛くなる原因 更新日:2019年6月8日 健康ぶろぐ腰・骨盤~足 走っている時や歩いている時にヒザの裏側が痛くなることがありませんか? 今回は、その原因について解説していきます。 ヒザの構造 まずヒザの仕組みについて解説します。 ヒザという関節は、太ももの骨である「大腿骨 […] 続きを読む
手首骨折後のリハビリテーション 更新日:2019年6月7日 健康ぶろぐ頭~首・腕・手 かわむら整体院です。 今回は、私の理学療法士としての経験から「手首骨折後のリハビリテーション」というテーマでお届けします。 手首の骨折について 手首の骨折という表現をしていますが、厳密にいえば手首周辺の骨の […] 続きを読む
肩こりと背骨のゆがみの関係 更新日:2019年6月3日 健康ぶろぐ背骨~肩・肋骨 かわむら整体院です。 パソコン作業などを長時間していると、とてつもなく肩を揉みほぐしたくなりますよね。 これは肩周りの筋肉が凝り固まってしまい、痛みとして現れているからで、これを一般的に「肩こり」と呼んでいます。 この「 […] 続きを読む