走っていて膝からふくらはぎがしびれる原因と整体 更新日:2019年6月1日 健康ぶろぐ腰・骨盤~足 マラソンなどで走っていると、膝の外側からふくらはぎにかけて痺れたようになり、ほっておくとふくらはぎのけいれんが始まる、という方がいらっしゃいます。それも、ランナーには高確率で出会います。 続きを読む
マラソンでケガをしないための股関節の動かし方 更新日:2017年5月9日 健康ぶろぐ マラソンでも他のスポーツでも、何かする前に準備体操をしますよね。今回は、その準備体操で一番初めに行っておくべきこと、についてお話ししていきます。 続きを読む
ケガをしない五島つばきマラソン〜チームかわむら整体院〜 更新日:2017年5月9日 健康ぶろぐ 2月26日(土)に五島市でマラソン大会が開催されます。私は帰国後初のマラソン大会となりますが、今回からは「チームかわむら整体院」としてハーフでの参加となります。 続きを読む
脳卒中の原因 五島の整体院 更新日:2019年6月1日 健康ぶろぐ頭~首・腕・手 理学療法士として病院に勤めていたころ、特に多く関わった病気のひとつに、脳卒中があります。 今回は、「そもそも脳卒中って何?」というところからお話をしていきます。 続きを読む
膝が痛いときの原因 五島の整体院 更新日:2019年6月1日 健康ぶろぐ腰・骨盤~足 膝が痛いとき、病院に行くと「軟骨がすり減っていますね〜」「膝の骨が変形していますね〜」「トシですからしかたないですね」と言われたことはないでしょうか? いったい何が起きているのかを説明していきたいと思います。 続きを読む