肩の痛みと腱板断裂 五島の整体院 更新日:2019年6月1日 健康ぶろぐ背骨~肩・肋骨 かわむら整体院です。 肩が痛くて病院に行くと、「五十肩です」とか「腱板損傷(または断裂)です」といわれることが多いようです。 診断名がついても根本解決ができないので、その痛みはいつまでも続きます。いろいろと病院や治療院を […] 続きを読む
走っていて膝からふくらはぎがしびれる原因と整体 更新日:2019年6月1日 健康ぶろぐ腰・骨盤~足 マラソンなどで走っていると、膝の外側からふくらはぎにかけて痺れたようになり、ほっておくとふくらはぎのけいれんが始まる、という方がいらっしゃいます。それも、ランナーには高確率で出会います。 続きを読む
マラソンでケガをしないための股関節の動かし方 更新日:2017年5月9日 健康ぶろぐ マラソンでも他のスポーツでも、何かする前に準備体操をしますよね。今回は、その準備体操で一番初めに行っておくべきこと、についてお話ししていきます。 続きを読む
膝が痛いときの原因 五島の整体院 更新日:2019年6月1日 健康ぶろぐ腰・骨盤~足 膝が痛いとき、病院に行くと「軟骨がすり減っていますね〜」「膝の骨が変形していますね〜」「トシですからしかたないですね」と言われたことはないでしょうか? いったい何が起きているのかを説明していきたいと思います。 続きを読む
「どうせ無理」は健康の敵 五島の整体院 更新日:2017年5月9日 健康ぶろぐ 過去の病院勤務時代、「どうせむり」という患者さんや、患者さんではないけどあちこちの痛みで苦しんでいる同僚がたくさんいました。 その考え方の健康に対する影響を考えてみたいと思います。 続きを読む