かわむら整体院です。
足が冷えるとか
体が冷えやすいとか
実は冬だけでなく、夏にも耳にすることがあります。
その原因はもしかしたら、
脊髄の冷え
かもしれません。
脊髄（せきずい）というのは
背骨の中を通っている太い神経のことです。
この部分が冷えると、
- そこから出てくる神経の働きも悪くなる
- 脊髄周りの血管が縮こまる
- 血流が悪くなる
- さらに自律神経の働きも鈍る
- 血流が悪くなる
と、いいことは全くありません。
なぜ、脊髄（せきずい）が冷えるのでしょうか？
それは
- 冷たいものを飲みすぎ（ノドから胃に到達するまでに背中が冷える）
- 背中を開けすぎ（ファッションも大切ですが）
- 冷房に当たりすぎ
というようなことが考えられます。
対策として一番有効なのは
白湯をすするように飲むこと
ぜひ試してむてくださいね
