かわむら整体院です。
さいきんよく目にする文字が「骨盤矯正」
これってどういうことなのか、解説してみます。
骨盤矯正とは
骨盤は力学的にとても重要な位置を占めています。
詳しくは「腰・骨盤について」をご覧ください。
ここがゆがむと、体のあちこちに不調が出てきます。それを正すために色々な手段を使うのが「骨盤矯正」というものです。
その方法には、
- 骨盤周りの筋肉をゆるめる（ストレッチなど）
- 骨盤の骨格を力まかせに矯正する（いわゆるバキバキさせる）
- 温めたりリンパの流れを出す
- 関節の動きを改善する
というものがあるかと思います。
基本的に２番以外は安全ではあるかと思いますが、１番はゆっくりおこなうのが大前提です。力まかせにおこなうと筋肉の損傷を引き起こします。
３番はリラックスできるでしょうが、温め終わってからの効果、リンパマッサージが終わってからの効果は不明です。
オススメは４番です（だから当院で取り入れているというのもあるのですが）
その理由は
関節は近づけると自動的に動き出す
骨と骨のつなぎ目を関節といいますが、面白いことに関節は、近づけると動きが滑らかになるという性質を持っています。
なので、関節の構造と形、動く方向さえ熟知していれば、手で触れただけで関節の動きを改善することができるのです。関節の動きが改善できれば、骨盤のゆがみが完全するのも当たり前ですね。それに人間が持っている本来の性質を使うので安全におこなえるわけです。
骨格矯正とは
骨盤矯正と似たような言葉ですが、この関節の性質を身体中のすべての関節・骨格に使うことで、局所的な不具合に対応するというものです。
骨盤はもちろん重要な部位ですが、すべての問題が骨盤にあるわけではありません。身体中の骨格すべてに応用できるからこその全身対応です。
興味ある方はかわむら整体院までお問い合わせください。
