かわむら整体院です。
今回はストレートネックについて解説していきます。
ストレートネックとは？
ストレートネックとは、首の骨である頚椎（けいつい）のわん曲が少なくなっている状態をいいます。
その原因を探るために、まずは背骨の形を確認してみましょう。
背骨の形
背骨は
- 頚椎（けいつい）：首の骨７個
- 胸椎（きょうつい）：胸（せなか）の骨１２個
- 腰椎（ようつい）：腰の骨５個
からできています。
背骨は全体で見ると、Sの字のようにわん曲しているのがわかるでしょうか？
このようなわん曲によって、頭からの体重が穏やかに骨盤へと伝わっていくのです。
ストレートネックの原因
正常な頚椎は前方に凸になるようなわん曲をしていますが、何らかの原因でこのわん曲が減少します。
この状態をストレートネックといいます。
その大きな原因として考えられるのが、
ねこ背
です。
ねこ背というのは背中の骨である「胸椎（きょうつい）」のわん曲が強くなっている状態です。
つまり、後ろに凸の状態が強いんですね。
ねこ背の場合、下を向くことが多くなるため、首のわん曲は少なくなります。
そして、首の関節が硬くなります。
他にも悪影響
ストレートネックの場合、いろいろな影響が出てきます。
- 肩の痛み
- 首の痛み
- 頭痛
- 顎の痛み
- 腰の痛み
- 足のしびれ
なぜ腰か？
といえば、
首の骨が固まった場合、腰を反らさないと前を向けなくなるからです。
背骨のゆがみが出てくると、このように体のいろんな部分に症状となって現れるんですね。
整体はどのようにするか
整体院はそれぞれのやり方があるので、ここでは、
「かわむら整体院の場合」
として説明します。
当院は骨格矯正が特徴のひとつです。
そのためには関節に着目したアプローチをします。
ただし、首の関節が硬いからといって
首を無理やり動かすことはしません。
キケンです。
どうするかといえば、
背骨だけではなく全身の骨格の動きを少しずつ出していきます。
関節というのは近づけると動きやすくなる
という性質があります。
すべての関節に対し、適切に近づけて適切な方向に動かす
これにより、背骨の動きを少しずつ改善します。
それとともに姿勢改善のアドバイスもおこないます。
内側からの整体とは？
でも、長年の姿勢の習慣というのはなかなか改善しないんですよね。
そこでイネイト活性療法が必要になるわけです。
姿勢が改善しない原因を探り、あなた自身の回復力を使って、正常な状態にもどるお手伝いをします。
興味ある方は
かわむら整体院までどうぞ。
